CIRCUIT D'ENTRAÎNEMENT DE TYPE « CROSSFIT » : CRITIQUE/PRATIQUE (VERSION COURTE)
Formation théorique
Bien qu’en vogue depuis plusieurs années, l’entraînement fonctionnel/métabolique mérite d’être analysé pour en faire ressortir les avantages et inconvénients. Cet atelier, qui s’adresse aux entraîneurs personnels et aux instructeurs de cours de groupe, vous donnera des précisions sur la bonne exécution et la pertinence d’une gamme d’exercices faits avec le poids du corps ou avec de l’équipement léger. Alexandre expliquera tant des classiques que des nouveaux mouvements tout en vous donnant les points importants à respecter pour chacun d’eux.
- M.Sc. en kinésiologie: spécialiste en physiologie de l'exercice,
- « Certified Strength & Conditioning Specialist » de la NSCA
Kinésiologue Conférencier
Président-fondateur d'Ataraxia
ÊTES-VOUS PROPRIÉTAIRE D'UN CENTRE DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE?
Alexandre Paré peut se déplacer chez vous pour donner la formation à votre groupe d'entraîneurs. Contactez notre équipe! Nous nous ferons un plaisir de répondre au mieux à vos attentes. 438 385-9020
Durée de la formation
2 h
À confirmer
Liei de formation
Montréal (ou selon la demande)
POLITIQUE D'ANNULATION
En cas d'annulation, aucun remboursement ne sera octroyé 5 jours avant le début de la formation
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