Le Congrès ATARAXIA 2018 est la rencontre de plus d'intervenants en conditionnement physique de tous les milieux. Il aura lieu le 9 juin 2018 à l’Institut du tourisme et de l’hôtellerie du Québec de Montréal. Une journée de perfectionnement, de réflexion sur sa carrière et son entreprise. ATARAXIA lance une invitation pour ce rendez-vous annuel afin de se perfectionner, de rester branché sur les dernières méthodes d’entrainement et d’échanger sur l’entrepreneuriat, d’où le thème « S’investir, c’est investir »

Votre formation et certification est gage de succès et digne de confiance dans l’industrie. Comment garder ce haut standard? Que vous ayez choisi de travailler à votre compte ou en centre de conditionnement physique, votre responsabilité envers vos clients réside dans une mise à jour régulière de vos connaissances, non seulement sur les méthodes d’entrainement, mais également en matière d’affaires et de mise en marché. Investir dans votre perfectionnement "fitness", dans la gestion de votre carrière ou encore de votre entreprise, c’est ce qu’ATARAXIA vous offre en participant à son Congrès 2018. 

Le Congrès 2018 ATARAXIA est reconnu par la FKQ donc donne droit à des 8 crédits de formation continue pour la journée de la part de la Fédération des Kinésiologues du Québec.

Venez rencontrer des experts passionnés qui vous entretiendront de nouveautés scientifiques et pratiques. Ils partageront avec vous leurs expériences. S’investir, c’est s’entreprendre avec passion, persévérance et conviction pour se réaliser, pour réaliser ses rêves, sa carrière, son entreprise. Venez chercher trucs et astuces, motivation et encouragement, et parfaire votre réseau dans le milieu de l’entrainement privé. S’investir, c’est investir!

Votre formateur-kinésiologue ALEXANDRE PARÉ et 12 autres SPECIALISTES ainsi qu'UNE INVITÉE SPÉCIALE
Alexandre Paré
  • M.Sc. en kinésiologie: spécialiste en physiologie de l'exercice,
  • « Certified Strength & Conditioning Specialist » de la NSCA

Kinésiologue Conférencier
Président-fondateur d'Ataraxia

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Christiane Germain
  • Cofondatrice et coprésidente du Groupe Germain Hospitalité : Alt & Le Germain,
  • Chevalière de l’Ordre national du Québec

Invitée spéciale - Congrès 2018

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Marie-Claude Gagné
  • B.Sc. en kinésiologie

Kinésiologue

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David Martin
  • B.Sc. en kinésiologie

Kinésiologue

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Maxime St-Onge
  • Collaboration spéciale
  • Ph.D. en sciences de l’activité physique

Formateur-kinésiologue expert

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Sophie Cloutier
  • B.Sc. en kinésiologie
  • MBA

Kinésiologue

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Jacinthe Gagnon
  • B.Sc. en activité physique
  • B.Éd. Éducation physique et à la santé

Kinésiologue

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François Leroux
  • B.Sc. en kinésiologie

Kinésiologue

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David Dulude
  • Collaboration spéciale
  • B.Sc. en éducation physique

Formateur-Cardio expert

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Marilyne Le Blanc
  • B.Sc. en sciences de la santé,
  • M.Sc. en ergothérapie

Ergothérapeute

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Julie DesGroseilliers
  • Collaboration spéciale
  • Nutritionniste

Conférencière - Congrès 2018

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Daniel Sama
  • B.Sc. en éducation physique
  • « Certified Strength & Conditioning Specialist » de la NSCA

Kinésiologue

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Philippe Morvan
  • B.Sc. en kinésiologie

Kinésiologue

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France Martin
  • M.B.A.
  • D.Adm. Sportive
  • B.Sc.Kinésiologie

Administration & Marketing

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​ Perfectionnement – Carrière – Entrepreneurship

Pour adeptes de conditionnement physique, entraineurs privés, kinésiologues, instructeurs de cours de groupe, gestionnaire et passionnés de l’entrainement physique

Venez chercher trucs et astuces, motivation et encouragement, et venez élargir votre réseau  en milieu de l’entrainement privé, faire une mise à jour régulière des dernière tendances en méthodes d’entrainement et aussi en matière d’affaires de mise en marché.

Une journée

Dès 8h30

Un accueil matinal pour faire la découverte de nouveaux produits et services proposés par nos partenaires;

Une conférence principale par Alexandre Paré, Fondateur d’ATARAXIA;

Le début d’une série de 12 présentations sur des thèmes variés

 

À midi

Un rendez-vous causerie -  une présentation de TotalCoaching - avec la dragonne, Christiane Germain, mentore de l’entrepreneuriat et adepte de l’entrainement privé;

Midi express : un repas chaud de 3 services est inclus, en service banquet

La suite de la série de 12 présentations 


Conférence principale
Guide de recrutement électromyographique (EMG)
Alexandre Paré

Comment bien faire la prescription d'un exercice spécifique afin d'optimiser son efficacité? À quel angle est-il préférable de faire du bench press? Lors d'un squat ou d'un leg press, pieds collés ou pieds écartés ? Qu'en est-il des exercices pour le dos, les épaules, les biceps, les mollets, les quadriceps ou les abdominaux? On a observé que de nombreux individus qui pratiquent régulièrement des entrainements à dominante musculaire se questionnent sur ce que pourraient être les meilleurs indicateurs de l'efficacité de leur entrainement. Cette conférence passe en revue les conclusions de plusieurs recherches sur le recrutement musculaire par EMG. 

Dîner Causerie - Invitée Spéciale
«Le défi n’est pas d’investir, mais de s’investir»
Christiane Germain

Elle croit qu’une entreprise responsable doit impérativement exercer ses activités d’une manière durable sur les plans économique, social et environnemental. À son sens, on doit se préoccuper activement du bien-être. Le succès d’une entreprise repose justement sur les liens que celle-ci entretient avec ses clients, ses employés, ses fournisseurs. Or, ces liens se retrouvent aussi bien en entreprise qu'en entrainement privé.

On s’attend à ce que l'on contribue le meilleur de soi-même. L’entrepreneur se singularise habituellement pour ses qualités de leader, de visionnaire et de fonceur – toutes qualités dont on peut tirer profit. Celui-ci peut sans doute prêter son expertise, mais il peut aussi certainement montrer l'exemple et insuffler ainsi un peu de son savoir. Et côté souffle, elle assure en avoir payé de sa personne !  

 « Outre mon vélo, j’enfourche d’autres causes » de dire Mme Germain : Défi Pierre Lavoie, Entrepreneurship en Beauce, Hôpital Maisonneuve-Rosemont et participation à plusieurs conseils d’administration. Ses qualités d’entrepreneure et son sens de l’innovation ont été honorés à plusieurs occasions par les gens d’affaires. La façon dont elle s’y prend pour former son personnel et le motiver afin de s’assurer que les valeurs, la qualité et la culture suivent avec la croissance est vraiment inspirante.  

À chacun sa manière. À chacun sa cause. Mais chacun peut payer un peu de sa personne. Ça vaut la peine d’y investir et de s’y investir.
Adapté de texte de la Presse, 1 mars 2014

PROGRAMME PRÉLIMINAIRE
12 PRÉSENTATIONS

Quelle serait l'intensité idéale pour améliorer son cardio?
David Dulude

Une des raisons pour laquelle un client fait appel à vos services est qu’il recherche de l’efficacité dans son entrainement. Autrement dit, il veut des résultats! Dans cette optique, il est impératif d’optimiser les paramètres de l’entrainement, dont l’intensité, qui en est un très important. C’est dans le but de partager avec vous les dernières avancées sur ce sujet que vous sera présentée cette conférence.

La commotion cérébrale dans le sport - Une blessure mieux comprise mais mal gérée
David Martin

Un client vous indique avoir eu une commotion cérébrale dans les derniers jours. Que faites-vous ? Est-ce possible de s’entrainer, est-ce mieux de le retourner à la maison ? Durant cette courte présentation, vous pourrez constater les grandes avancées dans le domaine des commotions cérébrales. On présentera aussi un survol des symptômes et des étapes de retour au sport selon la plus récente littérature.

Les femmes enceintes et le périné: Pas trop sexy d'en parler!
Jacinthe Gagnon

La femme observe beaucoup de changements physiologiques lors de la grossesse. Peut-elle s’entrainer encore? Peut-elle recommencer son entrainement? Peut-elle pratiquer les sports qu’elle faisait avant? Cette présentation vous offre des outils pour des entrainements sécuritaires. Le périnée, qui est un muscle plutôt méconnu, doit être considéré attentivement lorsqu'on parle d'entrainement après la grossesse, à la ménopause et même chez les hommes.

La vente d'entrainement privé - Une approche humaine
Daniel Sama

Vous avez obtenu votre diplôme d’entraîneur: excellent! Maintenant voici le temps de vous bâtir une clientèle. Le client entre dans votre bureau, vous vous assoyez, et là...? Découvrez une approche méthodique de proposer vos services sans avoir "l’air d’un vendeur". Vos clients resteront satisfaits et votre image ne fera qu’en profiter!

Le pouvoirs des protéines
Julie DesGroseilliers

Mieux consommées à travers les trois repas, les protéines ont le pouvoir d’optimiser un vieillissement en santé, de faciliter l’atteinte et le maintien d’un poids santé, de bonifier la vitalité quotidienne ainsi que les performances sportives. Or, quelles sources de protéines choisir? Quelle quantité consommer? Les sources végétales valent-elles les sources animales? Autant de questions auxquelles vous trouverez réponses à cette conférence et dans son livre PROTÉINES.

Maux d'épaule, maux dûs au travail répétitif
Instabilité de la ceinture scapulaire: Signes & Solutions
Marilyne Le Blanc

Maux d'épaule, maux dus au travail répétitif ou à une instabilité de la ceinture scapulaire….Durant cette présentation, vous apprendrez à identifier les indices d'une instabilité à la ceinture scapulaire, à mieux comprendre ses impacts sur la réalisation des activités quotidiennes et à l’exécution d’exercices durant l’entrainement. Via une prescription de mouvements adaptés, vous apprendrez à y remédier grâce à l’intégration d’exercices polyvalents.

Nouvel outil de mesure de plis cutanés « Anthropomaître »
Maxime St-Onge

Déterminer le pourcentage de gras est désormais un incontournable de la pratique d’entraîneur. Les méthodes d'analyses sont de plus en plus accessibles et simples d’utilisation. Elles comportent donc de nombreux pièges qui peuvent grandement tromper la réalité. Cet atelier vous propose d’explorer les erreurs méconnues de l’analyse de la composition corporelle et vous propose des outils et des solutions pour éviter des erreurs coûteuses et potentiellement dommageables.

L'entrainement et l'haltérophilie: Pourquoi l'intégrer? 
François Leroux

La majorité des sports et des activités physiques impliquent des mouvements demandant une force sur un très court laps de temps (lancer, frapper, sauter, changer de direction et démarrer). Basée sur cette prémisse, la puissance est donc un déterminant primordial dans le développement du sportif, amateur ou de haut niveau. D'ailleurs, l'haltérophilie intégrée à des entrainements en circuit est de plus en plus populaire. Cette présentation rapporte les bienfaits de la puissance et de l’utilisation de l’haltérophilie dans vos entrainements quotidiens.

La périodisation pour l’entrainement de la force
Philippe Morvan

Bien que le développement de la force musculaire comporte plusieurs bénéfices, ce type d’entrainement est généralement sous-exploité. Que ce soit pour la prévention de blessures, l’amélioration de la condition physique ou le développement des capacités athlétiques, cet atelier vous apprendra comment planifier l’entrainement en vue d’une préparation physique adéquate.

Revue de littérature portant sur les temps de récupérations intersérie; résultats maximaux au rendez-vous
MARIE-CLAUDE GAGNÉ

Démystification des temps de récupération intersérie pour favoriser les résultats optimaux en endurance et en force. Discussion sur la variabilité des temps de récupération afin de maximiser les gains physiques et psychologiques. On abordera aussi la question à savoir si les pauses sont une période de perte de temps ou un moyen pertinent  de maximiser les résultats?

La Supplémentation pertinente chez les athlètes de longue distance: Applications pratiques
Sophie Cloutier

Les suppléments de glucides, protéines et caféine font partie depuis très longtemps de l'arsenal des athlètes d'endurance. Mais qu'en est-il des BCAA, glutamine, créatine, magnésium et autres suppléments? Peuvent-ils optimiser la performance et la récupération de ces athlètes? Peuvent-ils permettre une plus grande intensité, un plus grand volume d'entrainement?  Quelle quantité consommer? À quel moment?

Démarrer sa carrière ou son entreprise : C’est un départ
France A. Martin

À la suite de la formation en entraineur privé, plusieurs d’entre vous se questionnent sur la façon de démarrer sa carrière. Devriez-vous vous lancer en travail autonome ou être à l’emploi d’un centre de conditionnement physique ? Quels sont les outils disponibles sur le marché ? Avez-vous besoin d’un plan d’affaire ou de financement ? Comment attirer des clients ? Devez-vous vous entourer de conseillers, d’avocats ou de comptables ? Quels seraient vos premiers pas? Cette conférence propose des pistes de réflexion quant au marché du travail et à ses différentes modalités.

FRAIS D'INSCRIPTION

JOURNÉE ENTIÈRE DU CONGRÈS*                                                                     125 $
INSCRIPTION HÂTIVE *                                          rabais d' environ 15%, soit 110 $

Inscrivez-vous à la journée entière du Congrès pour bénéficier de
l’accueil, l’accès à la conférence principale, au dîner causerie,
aux présentations, aux pauses et à l’espace ''partenaires''. 

Midi express : un repas chaud de 3 services est inclus, en service banquet

DÎNER CAUSERIE (Seulement)*                                                                           55 $

Venez dîner tout en assistant à la causerie entre la dragonne Mme
Christiane Germain et M. Alexandre Paré, fondateur d’ATARAXIA. 

Midi express : un repas chaud de 3 services est inclus, en service banquet

MODALITÉ D’INSCRIPTION

INSCRIPTION EN LIGNE                                    www.ataraxia-entraineur.com

MODE DE PAYMENT                                Carte de crédit VISA et MasterCard

* Profitez d’un rabais de 15% en vous inscrivant avant le 1 mai 2018.
* Taxes en sus

Lieu du Congrès

Montréal

I.T.H.Q. - Institut du Tourisme et d'Hôtellerie du Québec
3535 rue St Denis,
Montreal, QC H2X 3P1
6e étage
  • Stations de métro Sherbrooke
  • Stationnement intérieur limité
  • Parcomètres dans les rues avoisinantes 

Merci aux partenaires

POLITIQUE D'ANNULATION

REMBOURSEMENT COMPLET MOINS FRAIS ADMINISTRATIFS

Dans une période finissant 10 jours ouvrables AVANT le début du Congrès, le remboursement complet sera effectué moins des frais administratifs de 35 $.

REMBOURSEMENT INCOMPLET MOINS FRAIS ADMINISTRATIFS

Dans une période comprise entre 1 à 9 jours ouvrables AVANT le début du Congrès, les frais d’administratifs de 50 $ seront retenus.

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