CYCLING, DÉPENSE ÉNERGÉTIQUE ET PERTE DE POIDS

CYCLING, DÉPENSE ÉNERGÉTIQUE ET PERTE DE POIDS

Formation pratique

Plusieurs participants des cours de vélo en groupe ont un objectif relié à la perte de poids. Est-il mieux alors de faire un entraînement de type continu ou par intervalles? Quelles sont les meilleures intensités pour brûler du gras? Anaérobie lactique ou alactique? Alexandre fera le tour de la question et vous fera expérimenter diverses méthodes d’entraînement tout en vous expliquant les raisons physiologiques qui soutiennent ces choix.

VOTRE FORMATEUR-KINÉSIOLOGUE Alexandre Paré
Alexandre Paré
  • M.Sc. en kinésiologie: spécialiste en physiologie de l'exercice,
  • « Certified Strength & Conditioning Specialist » de la NSCA

Kinésiologue Conférencier
Président-fondateur d'Ataraxia

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ÊTES-VOUS PROPRIÉTAIRE D'UN CENTRE DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE?

Alexandre Paré peut se déplacer chez vous pour donner la formation à votre groupe d'entraîneurs. Contactez notre équipe! Nous nous ferons un plaisir de répondre au mieux à vos attentes. 438 385-9020

Durée de la formation

1 h 15

À confirmer

Lieu de la formation

Montréal  (ou selon la demande)

POLITIQUE D'ANNULATION

En cas d'annulation, aucun remboursement ne sera octroyé 5 jours avant le début de la formation.

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Pour toutes questions et inscriptions, appelez-nous au 438 385-9020 ou écrivez à info@ataraxia-entraineur.com