CYCLING, DÉPENSE ÉNERGÉTIQUE ET PERTE DE POIDS
Formation pratique
Plusieurs participants des cours de vélo en groupe ont un objectif relié à la perte de poids. Est-il mieux alors de faire un entraînement de type continu ou par intervalles? Quelles sont les meilleures intensités pour brûler du gras? Anaérobie lactique ou alactique? Alexandre fera le tour de la question et vous fera expérimenter diverses méthodes d’entraînement tout en vous expliquant les raisons physiologiques qui soutiennent ces choix.
- M.Sc. en kinésiologie: spécialiste en physiologie de l'exercice,
- « Certified Strength & Conditioning Specialist » de la NSCA
Kinésiologue Conférencier
Président-fondateur d'Ataraxia
ÊTES-VOUS PROPRIÉTAIRE D'UN CENTRE DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE?
Alexandre Paré peut se déplacer chez vous pour donner la formation à votre groupe d'entraîneurs. Contactez notre équipe! Nous nous ferons un plaisir de répondre au mieux à vos attentes. 438 385-9020
Durée de la formation
1 h 15
À confirmer
Lieu de la formation
Montréal (ou selon la demande)
POLITIQUE D'ANNULATION
En cas d'annulation, aucun remboursement ne sera octroyé 5 jours avant le début de la formation.
Voir tarifs et inscription
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Pour toutes questions et inscriptions, appelez-nous au 438 385-9020 ou écrivez à info@ataraxia-entraineur.com
