CYCLING : ENTRAÎNEMENT PAR INTERVALLES
Formation pratique
Lors de cet atelier, l'accent sera mis sur l'intensité. Apprenez à créer des séquences d'intervalles équilibrées avec récupération adéquate, comment stimuler les participants à pousser leurs limites et se sentir comme des athlètes. En plus d'être très pratique, cet atelier vous expliquera les effets de l’entraînement par intervalles sur la quantité de lipides et de glucides utilisée lors de l’effort, sur les calories dépensées après la séance d’entraînement et sur l’amélioration du VO2 max. Sans aucun doute que votre popularité s'accroitra auprès des clients qui aiment les défis importants! Les participants à cet atelier doivent idéalement avoir acquis 6 mois d'expérience comme intervenant de vélo de groupe.
- M.Sc. en kinésiologie: spécialiste en physiologie de l'exercice,
- « Certified Strength & Conditioning Specialist » de la NSCA
Kinésiologue Conférencier
Président-fondateur d'Ataraxia
ÊTES-VOUS PROPRIÉTAIRE D'UN CENTRE DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE?
Alexandre Paré peut se déplacer chez vous pour donner la formation à votre groupe d'entraîneurs. Contactez notre équipe! Nous nous ferons un plaisir de répondre au mieux à vos attentes. 438 385-9020
Durée de la formation
1 h 15
À confirmer
Lieu de formation
Montréal (ou selon la demande)
POLITIQUE D'ANNULATION
En cas d'annulation, aucun remboursement ne sera octroyé 5 jours avant le début de la formation.
Voir tarifs et inscription
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Pour toutes questions et inscriptions, appelez-nous au 438 385-9020 ou écrivez à info@ataraxia-entraineur.com
