CYCLING : ENTRAÎNEMENT PAR INTERVALLES

CYCLING : ENTRAÎNEMENT PAR INTERVALLES

Formation pratique

Lors de cet atelier, l'accent sera mis sur l'intensité. Apprenez à créer des séquences d'intervalles équilibrées avec récupération adéquate, comment stimuler les participants à pousser leurs limites et se sentir comme des athlètes. En plus d'être très pratique, cet atelier vous expliquera les effets de l’entraînement par intervalles sur la quantité de lipides et de glucides utilisée lors de l’effort, sur les calories dépensées après la séance d’entraînement et sur l’amélioration du VO2 max. Sans aucun doute que votre popularité s'accroitra auprès des clients qui aiment les défis importants! Les participants à cet atelier doivent idéalement avoir acquis 6 mois d'expérience comme intervenant de vélo de groupe.

VOTRE FORMATEUR-KINÉSIOLOGUE Alexandre Paré
Alexandre Paré
  • M.Sc. en kinésiologie: spécialiste en physiologie de l'exercice,
  • « Certified Strength & Conditioning Specialist » de la NSCA

Kinésiologue Conférencier
Président-fondateur d'Ataraxia

Voir sa biographie complète

ÊTES-VOUS PROPRIÉTAIRE D'UN CENTRE DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE?

Alexandre Paré peut se déplacer chez vous pour donner la formation à votre groupe d'entraîneurs. Contactez notre équipe! Nous nous ferons un plaisir de répondre au mieux à vos attentes. 438 385-9020

Durée de la formation

1 h 15

À confirmer

Lieu de formation

Montréal  (ou selon la demande)

POLITIQUE D'ANNULATION

En cas d'annulation, aucun remboursement ne sera octroyé 5 jours avant le début de la formation.

Voir tarifs et inscription

Aucun groupe de formations n'est disponible en ce moment.

Pour toutes questions et inscriptions, appelez-nous au 438 385-9020 ou écrivez à info@ataraxia-entraineur.com