ENTRAÎNEMENT MUSCULAIRE : PRINCIPES DE BASE ET PRESCRIPTIONS D'EXERCICES

ENTRAÎNEMENT MUSCULAIRE : PRINCIPES DE BASE ET PRESCRIPTIONS D'EXERCICES

Formation théorique

Cet atelier s'adresse tout particulièrement à l'entraîneur personnel

débutant et voulant comprendre les fondements de la musculation ou encore à
l'amateur de gym qui veut en connaître davantage afin de mieux
s'entraîner. La prescription d'exercice musculaire n'est pas chose
simple et doit être adaptée à chaque individu. Dans cet atelier, vous
acquerrez des notions de base en musculation et apprendrez des exemples de
programmes d'entraînement. Une bonne façon de commencer l'entraînement
personnalisé ou de développer son autonomie dans le monde de l'entraînement
en résistance.

VOTRE FORMATEUR-KINÉSIOLOGUE Alexandre Paré
Alexandre Paré
  • M.Sc. en kinésiologie: spécialiste en physiologie de l'exercice,
  • « Certified Strength & Conditioning Specialist » de la NSCA

Kinésiologue Conférencier
Président-fondateur d'Ataraxia

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ÊTES-VOUS PROPRIÉTAIRE D'UN CENTRE DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE?

Alexandre Paré peut se déplacer chez vous pour donner la formation à votre
groupe d'entraîneurs. Contactez notre équipe! Nous nous ferons un
plaisir de répondre au mieux à vos attentes. 438 385-9020

Durée de la formation

3h

À confirmer

Lieu de la formation

Montréal  (ou selon la demande)

POLITIQUE D'ANNULATION

En cas d'annulation, aucun remboursement ne sera octroyé 5 jours avant le début de la formation.

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Pour toutes questions et inscriptions, appelez-nous au 438 385-9020 ou écrivez à info@ataraxia-entraineur.com