ENTRAINEMENT PAR INTERVALLES (HIIT) 

Le cardio de haute intensité, pourquoi et comment-3h

L'entrainement fractionné de haute intensité (HIIT en anglais) est devenu très populaire depuis les dernières années. Le HIIT a démontré son efficacité pour la perte de poids, pour l’amélioration du VO2max et pour la progression des performances sportives.

Cette formation s’adresse aux entraineurs personnels et aux intervenants sportifs qui désirent mieux comprendre et surtout mieux maitriser l’entrainement par intervalles. Nous verrons dans cette présentation comment créer des séances efficaces, sécuritaires et ajustées à la condition physique de vos clients/athlètes.

VOTRE ENTRAINEUR
Alexandre Paré
  • M.Sc. en kinésiologie: spécialiste en physiologie de l'exercice,
  • « Certified Strength & Conditioning Specialist » de la NSCA

Kinésiologue Conférencier
Président-fondateur d'Ataraxia

Voir sa biographie complète

13 décembre 2020

3 heures

De 9h à 12h

En mode virtuel sur la plate forme Zoom

PRIX

125$ +tx

POLITIQUE D'ANNULATION

*REMBOURSEMENT COMPLET MOINS FRAIS ADMINISTRATIFS de 35$ dans une période finissant 10 jours ouvrables AVANT le début de la formation. REMBOURSEMENT INCOMPLET MOINS FRAIS ADMINISTRATIFS de 35$ dans une période comprise entre 1 à 9 jours ouvrables AVANT le début de la formation. L'inscription est payable directement via le site web d’Ataraxia (service sécurisé) : https://ataraxia-entraineur.co...

Voir tarifs et inscription

Veuillez sélectionner une ville et une date pour voir les tarifs et vous inscrire.