LES EFFETS DE LA SUPPLÉMENTATION EN CRÉATINE SUR LA PERFORMANCE SPORTIVE ET LA COMPOSITION CORPORELLE
Formation théorique
Depuis plusieurs années, les suppléments de créatine monohydratre ont été considérés comme des substances ergogéniques afin d'augmenter la capacité à l'effort. Que disent les études? Vous découvrirez ses effets sur la prise de masse musculaire et la composition corporelle. Peut-elle être toxique si prise en excès? Est-elle recommandée pour les femmes? Cette conférence répondra à toutes vos questions au sujet de la créatine.
- M.Sc. en kinésiologie: spécialiste en physiologie de l'exercice,
- « Certified Strength & Conditioning Specialist » de la NSCA
Kinésiologue Conférencier
Président-fondateur d'Ataraxia
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Alexandre Paré peut se déplacer chez vous pour donner la formation à votre groupe d'entraîneurs. Contactez notre équipe! Nous nous ferons un plaisir de répondre au mieux à vos attentes. 438 385-9020
Durée de la formation
1 h 30
À confirmer
Lieu de la formation
Montréal (ou selon la demande)
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