PLANIFICATION DE L'ENTRAÎNEMENT MUSCULAIRE
Formation théorique
Le concept de planification de l’entraînement a été inventé par des préparateurs physiques afin de maximiser la performance de leurs athlètes lors des différentes compétitions sportives. Alexandre vous expliquera comment cette science peut être transférée et adaptée pour des clients en entraînement privé. Ce faisant, vous serez en mesure de comprendre l’alternance entre les charges/volumes d’entraînement et les semaines de plus faible intensité, afin de créer la surcompensation nécessaire à l’amélioration
- M.Sc. en kinésiologie: spécialiste en physiologie de l'exercice,
- « Certified Strength & Conditioning Specialist » de la NSCA
Kinésiologue Conférencier
Président-fondateur d'Ataraxia
ÊTES-VOUS PROPRIÉTAIRE D'UN CENTRE DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE?
Alexandre Paré peut se déplacer chez vous pour donner la formation à votre groupe d'entraîneurs. Contactez notre équipe! Nous nous ferons un plaisir de répondre au mieux à vos attentes. 438 385-9020
Durée de la formation
2 h
À confirmer
Lieu de formation
Montréal (ou selon la demande)
POLITIQUE D'ANNULATION
En cas d'annulation, aucun remboursement ne sera octroyé 5 jours avant le début de la formation
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