POURQUOI ON NE DEVRAIT PAS S'ÉTIRER AVANT L'ENTRAÎNEMENT?

POURQUOI ON NE DEVRAIT PAS S'ÉTIRER AVANT L'ENTRAÎNEMENT?

Formation théorique

 Les plus récentes études scientifiques tendent à démontrer que les étirements statiques faits en début d’entraînement sont responsables d’une certaine diminution de la performance. Puisque la flexibilité reste un élément important de la condition physique, vous apprendrez dans cet atelier la méthode et le moment le plus opportun pour développer cette qualité physique sans toutefois compromettre la performance sportive.

VOTRE FORMATEUR-KINÉSIOLOGUE Alexandre Paré
Alexandre Paré
  • M.Sc. en kinésiologie: spécialiste en physiologie de l'exercice,
  • « Certified Strength & Conditioning Specialist » de la NSCA

Kinésiologue Conférencier
Président-fondateur d'Ataraxia

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ÊTES-VOUS PROPRIÉTAIRE D'UN CENTRE DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE?

Alexandre Paré peut se déplacer chez vous pour donner la formation à votre groupe d'entraîneurs. Contactez notre équipe! Nous nous ferons un plaisir de répondre au mieux à vos attentes. 438 385-9020

Durée de la formation

1 h 30

À confirmer

Lieu de la formation

Montréal  (ou selon la demande)

POLITIQUE D'ANNULATION

En cas d'annulation, aucun remboursement ne sera octroyé 5 jours avant le début de la formation.

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