POURQUOI ON NE DEVRAIT PAS S'ÉTIRER AVANT L'ENTRAÎNEMENT?
Formation théorique
Les plus récentes études scientifiques tendent à démontrer que les étirements statiques faits en début d’entraînement sont responsables d’une certaine diminution de la performance. Puisque la flexibilité reste un élément important de la condition physique, vous apprendrez dans cet atelier la méthode et le moment le plus opportun pour développer cette qualité physique sans toutefois compromettre la performance sportive.
- M.Sc. en kinésiologie: spécialiste en physiologie de l'exercice,
- « Certified Strength & Conditioning Specialist » de la NSCA
Kinésiologue Conférencier
Président-fondateur d'Ataraxia
ÊTES-VOUS PROPRIÉTAIRE D'UN CENTRE DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE?
Alexandre Paré peut se déplacer chez vous pour donner la formation à votre groupe d'entraîneurs. Contactez notre équipe! Nous nous ferons un plaisir de répondre au mieux à vos attentes. 438 385-9020
Durée de la formation
1 h 30
À confirmer
Lieu de la formation
Montréal (ou selon la demande)
POLITIQUE D'ANNULATION
En cas d'annulation, aucun remboursement ne sera octroyé 5 jours avant le début de la formation.
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