PRÉPARATION AU VÉLO DE MONTAGNE
Formation pratique
Que ce soit pour des randonnées de loisir ou pour une saison de compétition, l’entraînement nécessaire à une bonne performance en vélo de montagne est différent de celui pour le vélo de route. Dans cet atelier, Alexandre abordera l’échauffement, la préparation musculaire et vous fera expérimenter un tout autre entraînement basé sur des alternances entre des exercices au sol et des intervalles cardiovasculaires sur vélo.
- M.Sc. en kinésiologie: spécialiste en physiologie de l'exercice,
- « Certified Strength & Conditioning Specialist » de la NSCA
Kinésiologue Conférencier
Président-fondateur d'Ataraxia
ÊTES-VOUS PROPRIÉTAIRE D'UN CENTRE DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE?
Alexandre Paré peut se déplacer chez vous pour donner la formation à votre groupe d'entraîneurs. Contactez notre équipe! Nous nous ferons un plaisir de répondre au mieux à vos attentes. 438 385-9020
Durée de la formation
1 h 15
À confirmer
Lieu de la formation
Montréal (ou selon la demande)
POLITIQUE D'ANNULATION
En cas d'annulation, aucun remboursement ne sera octroyé 5 jours avant le début de la formation
Voir tarifs et inscription
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Pour toutes questions et inscriptions, appelez-nous au 438 385-9020 ou écrivez à info@ataraxia-entraineur.com
