QUAND, POURQUOI ET COMMENT DEVRAIT-ON S'ÉTIRER?

QUAND, POURQUOI ET COMMENT DEVRAIT-ON S'ÉTIRER?

Formation théorique

Les étirements sont, depuis quelques années, au cœur de quelques controverses dans le monde du conditionnement physique. Les étirements préviennent-ils les courbatures, améliorent-ils la flexibilité? Si oui, quelles sont les meilleures techniques pour augmenter l'amplitude articulaire? Cet atelier se penchera aussi sur les aspects de la performance sportive, à savoir si une personne est plus flexible, sera-t-elle plus performante dans son sport?

VOTRE FORMATEUR-KINÉSIOLOGUE Alexandre Paré
Alexandre Paré
  • M.Sc. en kinésiologie: spécialiste en physiologie de l'exercice,
  • « Certified Strength & Conditioning Specialist » de la NSCA

Kinésiologue Conférencier
Président-fondateur d'Ataraxia

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ÊTES-VOUS PROPRIÉTAIRE D'UN CENTRE DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE?

Alexandre Paré peut se déplacer chez vous pour donner la formation à votre groupe d'entraîneurs. Contactez notre équipe! Nous nous ferons un plaisir de répondre au mieux à vos attentes. 438 385-902

Durée de la formation

1 h 30

À confirmer

Lieu de la formation

Montréal  (ou selon la demande)

POLITIQUE D'ANNULATION

En cas d'annulation, aucun remboursement ne sera octroyé 5 jours avant le début de la formation.

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