QUAND, POURQUOI ET COMMENT DEVRAIT-ON S'ÉTIRER?
Formation théorique
Les étirements sont, depuis quelques années, au cœur de quelques controverses dans le monde du conditionnement physique. Les étirements préviennent-ils les courbatures, améliorent-ils la flexibilité? Si oui, quelles sont les meilleures techniques pour augmenter l'amplitude articulaire? Cet atelier se penchera aussi sur les aspects de la performance sportive, à savoir si une personne est plus flexible, sera-t-elle plus performante dans son sport?
- M.Sc. en kinésiologie: spécialiste en physiologie de l'exercice,
- « Certified Strength & Conditioning Specialist » de la NSCA
Kinésiologue Conférencier
Président-fondateur d'Ataraxia
ÊTES-VOUS PROPRIÉTAIRE D'UN CENTRE DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE?
Alexandre Paré peut se déplacer chez vous pour donner la formation à votre groupe d'entraîneurs. Contactez notre équipe! Nous nous ferons un plaisir de répondre au mieux à vos attentes. 438 385-902
Durée de la formation
1 h 30
À confirmer
Lieu de la formation
Montréal (ou selon la demande)
POLITIQUE D'ANNULATION
En cas d'annulation, aucun remboursement ne sera octroyé 5 jours avant le début de la formation.
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