TECHNIQUES DE STRETCHING AVANCÉES

TECHNIQUES DE STRETCHING AVANCÉES

Formation théorique et pratique

Cet atelier est la version express d’une formation de quatre heures. Alexandre a donc condensé les éléments les plus importants à connaître pour effectuer des étirements efficaces. Il exposera certains éléments théoriques comme les méthodes et les effets des étirements. Ensuite, une partie pratique vous permettra d’essayer avec un partenaire les différents positionnements associés aux muscles ciblés. Les participants à cet atelier pratique doivent porter des vêtements de sport.

VOTRE FORMATEUR-KINÉSIOLOGUE Alexandre Paré
Alexandre Paré
  • M.Sc. en kinésiologie: spécialiste en physiologie de l'exercice,
  • « Certified Strength & Conditioning Specialist » de la NSCA

Kinésiologue Conférencier
Président-fondateur d'Ataraxia

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ÊTES-VOUS PROPRIÉTAIRE D'UN CENTRE DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE?

Alexandre Paré peut se déplacer chez vous pour donner la formation à votre groupe d'entraîneurs. Contactez notre équipe! Nous nous ferons un plaisir de répondre au mieux à vos attentes. 438 385-9020

Durée de la formation

1 h 30

À confirmer

Lieu de la formation

Montréal  (ou selon la demande)

POLITIQUE D'ANNULATION

En cas d'annulation, aucun remboursement ne sera octroyé 5 jours avant le début de la formation

Voir tarifs et inscription

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Pour toutes questions et inscriptions, appelez-nous au 438 385-9020 ou écrivez à info@ataraxia-entraineur.com