TECHNIQUES DE STRETCHING AVANCÉES
Formation théorique et pratique
Cet atelier est la version express d’une formation de quatre heures. Alexandre a donc condensé les éléments les plus importants à connaître pour effectuer des étirements efficaces. Il exposera certains éléments théoriques comme les méthodes et les effets des étirements. Ensuite, une partie pratique vous permettra d’essayer avec un partenaire les différents positionnements associés aux muscles ciblés. Les participants à cet atelier pratique doivent porter des vêtements de sport.
- M.Sc. en kinésiologie: spécialiste en physiologie de l'exercice,
- « Certified Strength & Conditioning Specialist » de la NSCA
Kinésiologue Conférencier
Président-fondateur d'Ataraxia
ÊTES-VOUS PROPRIÉTAIRE D'UN CENTRE DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE?
Alexandre Paré peut se déplacer chez vous pour donner la formation à votre groupe d'entraîneurs. Contactez notre équipe! Nous nous ferons un plaisir de répondre au mieux à vos attentes. 438 385-9020
Durée de la formation
1 h 30
À confirmer
Lieu de la formation
Montréal (ou selon la demande)
POLITIQUE D'ANNULATION
En cas d'annulation, aucun remboursement ne sera octroyé 5 jours avant le début de la formation
Voir tarifs et inscription
Aucun groupe de formations n'est disponible en ce moment.
Pour toutes questions et inscriptions, appelez-nous au 438 385-9020 ou écrivez à info@ataraxia-entraineur.com
