Anatomie musculo-squelettique


Plongez dans une étude complète des muscles, des os, et des articulations qui composent le corps humain.

Ce cours vous offre des explications claires et détaillées, parfaites pour les athlètes et les entraîneurs soucieux d'améliorer leurs connaissances anatomiques et leur pratique sportive.


Grâce à des illustrations précises et des démonstrations, vous aurez une vision claire de l'anatomie humaine et de son fonctionnement.

Votre enseignant
Alexandre Paré
  • M.Sc. en kinésiologie: spécialiste en physiologie de l'exercice,
  • « Certified Strength & Conditioning Specialist » de la NSCA

Kinésiologue Conférencier
Président-fondateur d'Ataraxia

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Déroulement

Vous pouvez visionner les capsules vidéos à votre rythme et aussi souvent que vous le voulez.

Incluant:

  • Formule en ligne enregistrée : 30 vidéos totalisant 3h45 de visionnement
  • Notes de cours au format PDF
  • Quiz de révision après chaque sections


  • Section 1 - Plan et os
    1. La terminologie
    2. Les plans anatomique
    3. La colonne vertébrale et la cage thoracique
    4. La scapula et le membre supérieur
    5. Le bassin et le membre inférieur
    6. Les classes d’articulations
    7. Quiz
  • Section 2 - Mouvements
    1. Les flexions-extensions
    2. Les abductions-adductions
    3. Les mouvements circulaires
    4. Les mouvements spéciaux
    5. Quiz
  • Section 3 - Muscles squelettiques

    Haut du corps

    1. Le biceps, le brachial et le brachio-radial
    2. Le triceps
    3. Le grand pectoral
    4. Les deltoïdes
    5. Le grand dorsal et le grand rond
    6. Le supra-épineux, l’infra-épineux et le petit rond
    7. Les rhomboïdes et les trapèzes
    8. Les avant-bras
    9. Le droit de l’abdomen
    10. Les obliques de l’abdomen
    11. Le transverse
    12. Les extenseurs lombaires
    13. Quiz

    Bas du corps

    1. Le tibial antérieur, le soléaire et le gastrocnémien
    2. Le quadriceps
    3. L’ischio-jambier
    4. Les adducteurs de la hanche
    5. Les abducteurs de la hanche
    6. Le grand fessier
    7. L’ilio-psoas
    8. Quiz

Horaire

Progressez à votre rythme

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À la fin de chaque sections on vous propose un quiz pour tester vos nouvelles connaissances

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