Devenez entraîneur privé

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Suivez la certification CPEP-1 d'Ataraxia
en Conditionnement Physique et Entraînement Privé niveau 1

La formation par excellence pour devenir entraîneur privé

En mode VIRTUEL - les fins de semaine

Ataraxia offre la certification en conditionnement physique et entrainement privé CPEP-1 depuis maintenant 20 ans. Nous avons certifié plus de 9 000 entraineurs à ce jour. 

EN CE MOMENT, À CAUSE DES RESTRICTIONS DE SANTÉ PUBLIQUE, LA FORMATION DURANT LES FINS DE SEMAINE EST OFFERTE EXCLUSIVEMENT EN LIGNE.

Lorsque les restrictions seront levées, la formation sera offerte en présentiel en salle de classe traditionnelle durant les fins de semaine et elle sera également filmée et retransmise en direct en mode synchrone pour les participants qui ne peuvent se présenter dans les lieux physiques des cours.

En 100 heures (70 h en classe + 30 h d'étude), toutes les notions théoriques essentielles sur l'anatomie, la physiologie, les principes et les méthodes d'entraînement ainsi que les notions pratiques nécessaires à l'atteinte des objectifs de mise en forme, de perte de poids, d'hypertrophie musculaire et de performance sportive sont enseignées.  

Prix de la formation : 1495$, taxes en sus. 

 

La formation est aussi offerte

En mode VIRTUEL- les soirs de semaine

Cliquer ici pour plus d'informations

Ataraxia certifie que les entraîneurs ayant réussi la formation CPEP-1 sont aptes à travailler dans un centre de conditionnement physique, ou de manière individuelle comme travailleur autonome, pour encadrer une clientèle asymptomatique, c'est-à-dire des personnes ne présentant pas de pathologies particulières, dans la réalisation de leurs objectifs d’entraînement physique.

Avantages de la formation CPEP-1

Voyez les nombreux avantages de choisir la certification CPEP-1 d'Ataraxia! Alexandre Paré est formateur agréé par la Commission des partenaires du marché du travail aux fins de l'application de la Loi favorisant le développement et la reconnaissance des compétences de la main-d'oeuvre. (1%)

Découvrez les avantages

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Ataraxia est un établissement d’enseignement reconnu

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Déroulement de la formation

En GROUPE,

Voici ci-après, un aperçu des notions enseignées.

  • Fin de semaine 1

    SAMEDI-1

    • Terminologie anatomique
    • Description des os et des articulations
    • Anatomie des muscles des membres supérieurs
    • Notions générales de statistiques et de recherches 
    • Counselling avec le client, entrevue initiale, étapes de changement du comportement



    DIMANCHE-1

    • Anatomie des muscles des membres inférieurs et du tronc
    • Biomécanique
    • Standardisation #1:

    - Apprentissage technique de mouvements de musculation

    - Visionnement de vidéos (10)

    - Présentation des devoirs sur l'analyse des mouvements de musculation


  • FIN DE SEMAINE 2

    SAMEDI-2

    • Principes d'entraînement
    • Physiologie générale et physiologie de l'effort
    • Analyse biomécanique appliquée (ABA)
    • Standardisation #2:

    - Apprentissage technique de mouvements de musculation

    - Visionnement de vidéos (6)

    - Présentation des devoirs sur l'analyse des mouvements de musculation


    DIMANCHE-2

    • Anatomie structurelle du muscle squelettique 
    • Composante d'un plan d'entraînement
    • Variable de la musculation
    • Théorie et pratique par vidéo du kettelbell 
    • Théorie et pratique par vidéo de l'haltérophilie


  • Fin de semaine 3

    SAMEDI-3

    • Structure de l'entrainement cardiovasculaire
    • Utilisation du VO2 max et des METS
    • Méthodes d'entraînement continues et par intervalles 
    • Planification et progression sécuritaire de l’entraînement musculaire
    • Standardisation #3: 

    - Apprentissage technique de mouvements de musculation

    - Visionnement de vidéos (4)

    - Présentation des devoirs sur l'analyse des mouvements de musculation

    DIMANCHE-3

    • Métabolisme et perte de poids
    • Introduction à la nutrition
  • Fin de semaine 4

    SAMEDI-4

    • Examen de mi-session de 8h30 à 11h00
    • Méthodes d’entraînements musculaires
    • Calcul du temps d’entraînement
    • Construction d'un programme musculaire pour débutant
    • Construction d'un programme musculaire pour intermédiaire
    • Standardisation #4:

    - Apprentissage technique de mouvements de musculation

    - Visionnement de vidéos (6)

    - Présentation des devoirs sur l'analyse des mouvements de musculation

    • Présentation des devoirs sur l'entraînement aérobie par la méthode continue

    DIMANCHE-4

    • Évaluation de la condition physique pour le client asymptomatique
    • Estimation de la consommation maximale d'oxygène
    • Tests d'effort musculaire
    • Théorie et calcul de la composition corporelle
    • Étude de cas d'un programme de perte de poids
    • Théorie et pratique par vidéos des étirements
  • Fin de semaine 5

    SAMEDI-5

    • Protocole d’analyse biomécanique
    • Études de cas
    • Standardisation #5

    - Apprentissage technique de mouvements de musculation

    - Visionnement de vidéos (7)

    - Présentation des devoirs sur l'analyse des mouvements de musculation

    • Présentation des devoirs sur l'entraînement aérobie par la méthode en intervalles

    DIMANCHE-5

    • Élaborations de programmes d'entrainement complexe
    • Théorie et pratique par vidéo du Foam roller
    • Théorie et pratique par vidéo de l'entraînement avec ballon de stabilisation
    • Période de révision, de questions et d'information sur l’examen
  • Fin de semaine 6

    SAMEDI-6

    Description à venir

    DIMANCHE-6

    Description à venir

Calendrier 2021 des formations en groupe

LA CERTIFICATION S'ÉTALE SUR 6 FINS DE SEMAINE, RÉPARTIES SUR 3 MOIS. 

Théorie :

Dans le cadre des mesures prises par la santé publique pour prévenir la propagation du Covid-19, la formation de fins de semaine est donnée totalement en ligne pour le moment.

Lorsque la situation de santé publique  le permettra, nous offrirons un enseignement hybride. Le formateur enseignera en salle de classe (mode présentiel) pour ceux qui désirent assister "en personne" mais la séance sera également filmée et retransmise simultanément en mode synchrone pour ceux qui ne peuvent se déplacer (mode à distance). Les cours seront diffusés en direct mais ne seront pas enregistrés.

Apprentissage pratique : 

Dans l’optique de respecter le calendrier 2021 et afin de ne pas avoir à attendre que les centres de conditionnement physique rouvrent pour compléter et obtenir le certificat CPEP-1, de nombreux outils numériques conçus spécifiquement pour pratiquer et parfaire ses habilités pratiques d’entraineur privé sont mis à la disposition du participant sans avoir besoin d’aller en salle de conditionnement physique. Visionnement et analyse de vidéos, ateliers et capsules d’exercices pratiques à effectuer à la maison, lectures de documents ne sont que quelques exemples des stratégies pédagogiques innovantes offertes par Ataraxia durant la formation CPEP-1. Celles-ci nécessiteront un engagement actif et une rétroaction détaillée du participant.

 

EN MODE VIRTUEL DURANT LES FINS DE SEMAINE PENDANT L’ÉTÉ DE 9H À 16H

2021, Groupe 07 : 

12-13 juin

26-27 juin

10-11 juillet

24-25 juillet (24 juillet: examen de mi-session en ligne de 9h à midi, cours de 13h à 17h)

25 juillet: cours de 8h à 17h exceptionnellement 

7-8 aout

21-22 aout

Examen final en présentiel à Montréal ou à Québec (3 heures) : 11 septembre

D’autres groupes seront planifiés EN PRÉSENTIEL en automne 2021 selon l’évolution de la situation reliée au COVID 19 et les instructions de la santé publique. Restez à l’écoute!

EN MODE VIRTUEL DURANT LES SOIRS DE SEMAINE

Cliquer ici pour plus d'informations

Horaire quotidien des formations en groupe

NOUS PRIVILÉGIONS UN APPRENTISSAGE PROGRESSIF POUR UNE MEILLEURE INTÉGRATION DES CONNAISSANCES.

En ligne

6 fins de semaine (1495$ taxes en sus, payable en 1, 2 ou 3 versements)

Durée de chaque fin de semaine: 12 heures 

Horaire des fins de semaine: 9 h à 16 h (1 heure de lunch)

4e samedi: Examen de mi-session de 9h à 12 h. Cours de 13 h à 17 h par la suite. 

4e dimanche: de 8h à 17h exceptionellement

Horaire de l'examen final: 9 h à 12 h ou de 13 h à 16 h

Durée totale

70 heures (plus 30 heures d'étude)

Lieux des formations de groupe


LA CERTIFICATION CPEP-1 EN MODE VIRTUEL EST OFFERTE VIA LA SALLE DE CONFÉRENCE ZOOM. L’EXAMEN FINAL EN PRÉSENTIEL EST OFFERT À MONTRÉAL ET À QUÉBEC SELON LE CHOIX DU PARTICIPANT.


Évaluations sommatives et examen

UNE ÉVALUATION COMPLÈTE QUI MESURE LA COMPÉTENCE DES ENTRAÎNEURS ET LEUR MAÎTRISE DES ACQUIS.

Il y a deux évaluations: une à la mi-temps du cours et l'autre à la fin du cours. Si le candidat fournit une copie récente d’un diagnostique de troubles d’apprentissage ou d’un plan d’intervention, des mesures adaptatives peuvent être mises en place durant la passation d’examens. Cliquer ici pour plus de détails.

EXAMEN DE MI-SESSION

  • Le 4e samedi de chaque cohorte
  • 40% de la note finale 
  • 95 questions (130 points)
  • Durée: 2,5 heures

EXAMEN FINAL

  • 60 % de la note finale
  • 85 questions (160 points)
  • Analyse de mouvements sur vidéo
  • Durée : 3 heures

Note finale de passage : 70%

En cas d'obtention d'une note globale inférieure à 70%, les participants ont droit à un total de 2 reprises des examens de leur choix (examen de mi-session ou examen final).  Des frais de 40 $ plus taxes seront exigés pour la passation de chaque reprise d’examen.   

La formation doit être reprise dans son intégralité à 50% du prix initial si l’une des 2 conditions suivantes s’applique :

-En cas d’échec d’obtention d’une note globale ou supérieure à 70% après que les deux reprises aient été effectuées.

-Si un délai supérieur à 12 mois s’est écoulé entre la date de début de la formation et la date d’obtention d’un résultat confirmant une note globale ou supérieure à 70%.

Conditions d'admission

  • Avoir 18 ans le 1er jour de la formation.
  • Détenir un diplôme d'études secondaires*.


a. *Pour les candidats de MOINS DE 21 ANS, les équivalences NE SONT PAS acceptées.

b. *Les candidats de 21 ANS ET PLUS sans diplôme d'études secondaires pourront être acceptés sur présentation d'expériences pertinentes en conditionnement physique. Ces derniers devront soumettre un portfolio de leurs expériences qui sera évalué par les responsables de l'admission chez Ataraxia.

c.* Les candidats ont un an pour compléter la formation, examen et reprises inclus. En cas de non complétion de la formation en dedans d'une année et avant d'être de nouveau éligible à passer l'examen, le candidat doit refaire la totalité du cours à un prix avantageux (50% des frais initiaux). Cette offre est seulement valide pour ceux qui ont déjà suivi la formation en conditionnement physique et entraînement privé de niveau 1.

d. Pour connaître les mesures adaptatives disponibles pour les personnes qui ont obtenu un diagnostic de trouble d'apprentissage, nous vous invitons à lire les détails en cliquant ici.

CONSENTEMENT:
En vous inscrivant, vous bénéficiez de mises à jour sur les séances à venir, les dernières promotions, et les conseils d'Ataraxia! En vertu de la loi fédérale sur les anti-pourriels, en vous inscrivant vous donnez votre consentement exprès. Vous pouvez vous retirer en envoyant un courriel à info@ataraxia-entraineur.com indiquant RETIRER en titre.

Vous possédez une certification autre que celle d'Ataraxia?

Passez uniquement l’examen et recevez votre certification CPEP-1 une fois l’examen réussi! Voici les formations qui donnent accès à l'examen CPEP-1 :

  • Formation universitaire en kinésiologie ou en éducation physique (avoir complété plus de 60 crédits)
  • ANIE - Entraînement personnalisé
  • Canfitpro PTS
  • Coach Export (4 modules: Biomécanique, Alimentation-1, Musculation-1 et Musculation-2)
  • NSCA-CPT
  • NSCA-CSCS
  • YMCA F.I.T


Tarif : 200 $ (taxes incluses)

  • Inclus : manuel de formation, guide d’étude, examen, certificat de réussite et frais postaux. 
  • Note de passage : 70 %. En cas d’échec,  l’entraîneur devra mettre à jour ses connaissances et compléter la totalité de la formation avant de pouvoir reprendre l’examen.

Voir tarifs et inscription

Aucun groupe de formations n'est disponible en ce moment.

Pour toutes questions et inscriptions, appelez-nous au 438 385-9020 ou écrivez à info@ataraxia-entraineur.com