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La certification CPEP-1 d'Ataraxia est la formation par excellence pour devenir entraîneur privé. En 102 heures (72 h en classe + 30 h d'étude), vous vous assurez d'acquérir toutes les notions théoriques essentielles sur l'anatomie, la physiologie, les principes et les méthodes d'entraînement ainsi que les notions pratiques nécessaires à l'atteinte des objectifs de mise en forme, de perte de poids, d'hypertrophie musculaire et de performance sportive. Durant les stages pratiques, vous pratiquerez différents exercices avec appareils à charges sélectives, poids libres, kettlebell, ballon de stabilisation, etc. Des notions de base en nutrition et en counseling seront aussi abordées.
Ataraxia certifie que les entraîneurs ayant réussi la formation CPEP-1 sont aptes à travailler dans un centre de conditionnement physique, ou de manière individuelle comme travailleur autonome, pour encadrer une clientèle asymptomatique, c'est-à-dire des personnes ne présentant pas de pathologies particulières, dans la réalisation de leurs objectifs d’entraînement physique.
Voyez les nombreux avantages de choisir la certification CPEP-1 d'Ataraxia!
Alexandre Paré est formateur agréé par la Commission des partenaires du marché du travail aux fins de l'application de la Loi favorisant le développement et la reconnaissance des compétences de la main-d'oeuvre. (1%)
Ataraxia est un établissement d’enseignement reconnu
Obtenez un crédit d’impôtEn VIRTUEL,
Voici ci-après, un aperçu des notions enseignées.
Terminologie anatomique
Description des os et des articulations
Anatomie des muscles des membres supérieurs, inférieurs et du tronc
Biomécanique
Notions générales de statistiques et de recherches
Principes d'entraînement
Standardisation #1 de mouvements musculaires avec vidéos
Physiologie générale et physiologie de l'effort
Protocole d’analyse biomécanique
Anatomie structurelle du muscle squelettique
Composantes d'un plan d'entraînement
Variables de la musculation
Méthodes d’entraînements musculaires
Standardisation #2-3 de mouvements musculaires avec vidéos
Planification et progression sécuritaire de l’entraînement musculaire
Théorie de l’entrainement en flexibilité
Évaluation de la condition physique pour le client asymptomatique
Estimation de la consommation maximale d'oxygène
Tests d'effort musculaire
Théorie et calcul de la composition corporelle
Structure de l'entraînement cardiovasculaire
Utilisation du VO2 max et des METS
Méthodes d'entraînement continues et par intervalles
Introduction à la nutrition
Métabolisme et perte de poids
Counselling et prise en charge du client
Théorie Kettebell
Théorie Haltérophilie
Théorie Foamroller
Théorie Ballon de stabilisation
Standardisation #4 de mouvements musculaires avec vidéos
Standardisation #5 de mouvements musculaires avec vidéos
28 heures de pratique en présentiel dans un centre de conditionnement physique à Montréal est à Québec à la suite des sessions de théorie en virtuel.
LA CERTIFICATION EN MODE VIRTUEL S'ÉTALE SUR 3 MOIS, À RAISON DE 16 COURS DE 3 HEURES (DE18 À 21h) DEUX FOIS PAR SEMAINE EN THEORIE (VIRTUEL) ET QUATRE JOURNÉES DE 6 HEURES EN PRATIQUE (PRESENTIEL). ELLE EST OFFERTE À TOUS LES CANDIDATS DU PAYS ET DE L'ÉTRANGER. LES STAGES PRATIQUES ONT LIEU À MONTRÉAL ET À QUÉBEC.
2021, groupe 03
Février : 16, 23
Mars : 2, 4, 9,11,16,18, 23, 25
Avril : 6, 8,13,15, 20, 22
Examen de mi-session en ligne : 29 avril
Stages pratiques en présentiel le 15,16, 29 et 30 mai de 9h à 16h.
Examen final en présentiel (durée de 3h) le 19 juin 2021 de 9h à 12h
| Enseignement magistral | 48 heures de théorie (16 cours de 3 heures dans la salle de conférence Zoom) du 16 février au 22 avril 2021 |
|---|---|
| Examen mi-session | Examen de mi-session le 29 avril 2021 |
| Stages pratiques - Montréal | 24 heures de pratique les 15,16, 29, 30 mai 2021 |
| Examen final |
19 juin 2021 |
| Durée totale | 72 heures (plus 30 heures d'étude) |
LES STAGES PRATIQUES SONT OFFERTS AU CÉGEP DU VIEUX MONTRÉAL ET AU CEGEP GARNEAU.
UNE ÉVALUATION COMPLÈTE QUI MESURE LA COMPÉTENCE DES ENTRAÎNEURS ET LEUR MAÎTRISE DES ACQUIS.
Il y a deux évaluations: une à la mi-temps du cours et l'autre à la fin du cours. Si le candidat fournit une copie récente d’un diagnostique de troubles d’apprentissage ou d’un plan d’intervention, des mesures adaptatives peuvent être mises en place durant la passation d’examens. Cliquez ici pour plus de détails.
Note finale de passage : 70 %
En cas d'obtention d'une note finale inférieure à 70%, les participants qui ont été présents durant toute la formation en virtuel ou en présentiel ont droit à une reprise gratuite de l'évaluation à laquelle ils ont obtenu la note la plus faible (examen de mi-session ou examen final). Veuillez noter que s'il y a eu des absences durant la formation, des frais de 50 $ plus taxes seront exigés pour la passation de la première reprise. En cas de 2e échec à l'un ou l'autre examen, le participant devra passer un examen global de 3h au coût de 25 $ plus taxes. En cas d'échec une 3e fois et ce, à l'examen global, l’étudiant devra refaire la formation au complet à 50% du prix initial avant de devenir à nouveau éligible à la passation des examens de mi-session et final.
a. *Pour les candidats de MOINS DE 21 ANS, les équivalences NE SONT PAS acceptées.
b. *Les candidats de 21 ANS ET PLUS sans diplôme d'études secondaires pourront être acceptés sur présentation d'expériences pertinentes en conditionnement physique. Ces derniers devront soumettre un portfolio de leurs expériences qui sera évalué par les responsables de l'admission chez Ataraxia.
c.* Les candidats ont un an pour compléter la formation, examen et reprises inclus. En cas de non complétion de la formation en dedans d'une année et avant d'être de nouveau éligible à passer l'examen, le candidat doit refaire la totalité du cours à un prix avantageux (50% des frais initiaux). Cette offre est seulement valide pour ceux qui ont déjà suivi la formation en conditionnement physique et entraînement privé de niveau 1.
d. Pour connaître les mesures adaptatives disponibles pour les personnes qui ont obtenu un diagnostic de trouble d'apprentissage, nous vous invitons à lire les détails en cliquant ici.
CONSENTEMENT:
En vous inscrivant, vous bénéficiez de mises à jour sur les séances à venir, les dernières promotions, et les conseils d'Ataraxia! En vertu de la loi fédérale sur les anti-pourriels, en vous inscrivant vous donnez votre consentement exprès. Vous pouvez vous retirer en envoyant un courriel à info@ataraxia-entraineur.com indiquant RETIRER en titre.
Passez uniquement l’examen et recevez votre certification CPEP-1 une fois l’examen réussi! Voici les formations qui donnent accès à l'examen CPEP-1 :
Tarifs : 200 $ (taxes incluses)
Veuillez sélectionner une ville et une date pour voir les tarifs et vous inscrire.
Devenir entraîneurEn savoir plus
J'ai tout aimé de ma formation CPEP-1 d’Ataraxia; les ateliers pratiques, le côté pédagogue des formateurs-kinésiologues, les connaissances scientifiques acquises et surtout les notions en anatomie.
Changement de carrièreEn savoir plus
Je me cherchais une certification très complète pour devenir entraîneure privée.
KinésiologieEn savoir plus
J'ai tellement adoré mon expérience que j'ai décidé de m'inscrire au baccalauréat en kinésiologie.
EmployeurEn savoir plus
En tant que Directeur responsable de l'embauche et de la formation des entraîneurs dans une chaîne de conditionnement physique, je sais qu'un entraîneur privé certifié Ataraxia est un gage de succès!
