Devenez entraîneur privé

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Maintenant disponible
en mode VIRTUEL

La formation par excellence pour devenir entraîneur privé

En mode VIRTUEL - en soirée la semaine - Nouveau!

La certification CPEP-1 d'Ataraxia est la formation par excellence pour devenir entraîneur privé. En 102 heures (72 h en classe + 30 h d'étude), vous vous assurez d'acquérir toutes les notions théoriques essentielles sur l'anatomie, la physiologie, les principes et les méthodes d'entraînement ainsi que les notions pratiques nécessaires à l'atteinte des objectifs de mise en forme, de perte de poids, d'hypertrophie musculaire et de performance sportive. Durant les stages pratiques, vous pratiquerez différents exercices avec appareils à charges sélectives, poids libres, kettlebell, ballon de stabilisation, etc. Des notions de base en nutrition et en counseling seront aussi abordées.

Ataraxia certifie que les entraîneurs ayant réussi la formation CPEP-1 sont aptes à travailler dans un centre de conditionnement physique, ou de manière individuelle comme travailleur autonome, pour encadrer une clientèle asymptomatique, c'est-à-dire des personnes ne présentant pas de pathologies particulières, dans la réalisation de leurs objectifs d’entraînement physique.

Avantages de la formation CPEP-1

Voyez les nombreux avantages de choisir la certification CPEP-1 d'Ataraxia!
Alexandre Paré est formateur agréé par la Commission des partenaires du marché du travail aux fins de l'application de la Loi favorisant le développement et la reconnaissance des compétences de la main-d'oeuvre. (1%)

Découvrez les avantages

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Ataraxia est un établissement d’enseignement reconnu

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Déroulement de la formation

En VIRTUEL,

Voici ci-après, un aperçu des notions enseignées.

  • Blocs 1-2-3-4

    Terminologie anatomique

    Description des os et des articulations

    Anatomie des muscles des membres supérieurs, inférieurs et du tronc

    Biomécanique

    Notions générales de statistiques et de recherches 

    Principes d'entraînement

    Standardisation #1 de mouvements musculaires avec vidéos

  • Bloc 5-6-7-8

    Physiologie générale et physiologie de l'effort

    Protocole d’analyse biomécanique

    Anatomie structurelle du muscle squelettique 

    Composantes d'un plan d'entraînement

    Variables de la musculation

    Méthodes d’entraînements musculaires

    Standardisation #2-3 de mouvements musculaires avec vidéos

  • Bloc 9-10-11-12

    Planification et progression sécuritaire de l’entraînement musculaire

    Théorie de l’entrainement en flexibilité

    Évaluation de la condition physique pour le client asymptomatique

    Estimation de la consommation maximale d'oxygène

    Tests d'effort musculaire

    Théorie et calcul de la composition corporelle

    Structure de l'entraînement cardiovasculaire

    Utilisation du VO2 max et des METS

    Méthodes d'entraînement continues et par intervalles 

  • Bloc 13-14-15-16

    Introduction à la nutrition

    Métabolisme et perte de poids

    Counselling et prise en charge du client

    Théorie Kettebell 

    Théorie Haltérophilie

    Théorie Foamroller

    Théorie Ballon de stabilisation

    Standardisation #4 de mouvements musculaires avec vidéos

    Standardisation #5 de mouvements musculaires avec vidéos

  • Stages pratiques dans un centre de conditionnement physique

    28 heures de pratique en présentiel dans un centre de conditionnement physique à Montréal est à Québec à la suite des sessions de théorie en virtuel.


Calendrier 2020 des formations virtuelles en groupe

LA CERTIFICATION EN MODE VIRTUEL S'ÉTALE SUR 3 MOIS, À RAISON DE 16 COURS DE 3 HEURES (DE18 À 21h) DEUX FOIS PAR SEMAINE EN THEORIE (VIRTUEL) ET QUATRE JOURNÉES DE 6 HEURES EN PRATIQUE (PRESENTIEL). ELLE EST OFFERTE À TOUS LES CANDIDATS DU PAYS ET DE L'ÉTRANGER. LES STAGES PRATIQUES ONT LIEU À MONTRÉAL ET À QUÉBEC.

Dans le confort de votre foyer

2021, groupe 03

Février : 16, 23

Mars : 2, 4, 9,11,16,18, 23, 25

Avril : 6, 8,13,15, 20, 22

Examen de mi-session en ligne : 29 avril


Montréal et Québec

Stages pratiques en présentiel le 15,16, 29 et 30 mai de 9h à 16h.

Montréal et Québec

Examen final en présentiel (durée de 3h) le 19 juin 2021 de 9h à 12h

Résumé des enseignements

Enseignement magistral

48 heures de théorie (16 cours de 3 heures dans la salle de conférence Zoom) du 16 février au 22 avril 2021

Examen mi-session

Examen de mi-session le 29 avril 2021

Stages pratiques - Montréal

 24 heures de pratique les 15,16, 29, 30 mai 2021

Examen final

19 juin 2021

Durée totale

72 heures (plus 30 heures d'étude)

Lieu des stages pratiques

LES STAGES PRATIQUES SONT OFFERTS AU CÉGEP DU VIEUX MONTRÉAL ET AU CEGEP GARNEAU.

MONTRÉAL - Stages pratiques au Cégep du Vieux‐Montréal
255, rue Ontario Est
Montréal (Québec) H2X 1X6
  • 3 stations de métro à environ 400 m du Cégep : Berri‐UQAM, St‐Laurent et Sherbrooke
  • Stationnement intérieur (12 $/jour)
  • Parcomètres dans les rues avoisinantes du Cégep
QUÉBEC - Stages pratiques au Cégep Garneau
1660 Boulevard de l'Entente, Ville de Québec, QC G1S 4S3

Détails des examens

UNE ÉVALUATION COMPLÈTE QUI MESURE LA COMPÉTENCE DES ENTRAÎNEURS ET LEUR MAÎTRISE DES ACQUIS.

Il y a deux évaluations: une à la mi-temps du cours et l'autre à la fin du cours. Si le candidat fournit une copie récente d’un diagnostique de troubles d’apprentissage ou d’un plan d’intervention, des mesures adaptatives peuvent être mises en place durant la passation d’examens. Cliquez ici pour plus de détails.

EXAMEN DE MI-SESSION VIRTUEL AVEC SYSTÈME DE SURVEILLANCE

  • 40% de la note finale 
  • 85 questions
  • Durée: 3 heures

EXAMEN FINAL EN PRÉSENTIEL

  • 60 % de la note finale
  • 100 questions
  • Analyse de mouvements sur vidéo
  • Durée : 3 heures

Note finale de passage : 70 %

En cas d'obtention d'une note finale inférieure à 70%, les participants qui ont été présents durant toute la formation en virtuel ou en présentiel ont droit à une reprise gratuite de l'évaluation à laquelle ils ont obtenu la note la plus faible (examen de mi-session ou examen final). Veuillez noter que s'il y a eu des absences durant la formation, des frais de 50 $ plus taxes seront exigés pour la passation de la première reprise. En cas de 2e échec à l'un ou l'autre examen, le participant devra passer un examen global de 3h au coût de 25 $ plus taxes. En cas d'échec une 3e fois et ce, à l'examen global, l’étudiant devra refaire la formation au complet à 50% du prix initial avant de devenir à nouveau éligible à la passation des examens de mi-session et final.

Conditions d'admission

  • Avoir 18 ans le 1er jour de la formation.
  • Détenir un diplôme d'études secondaires*.


a. *Pour les candidats de MOINS DE 21 ANS, les équivalences NE SONT PAS acceptées.

b. *Les candidats de 21 ANS ET PLUS sans diplôme d'études secondaires pourront être acceptés sur présentation d'expériences pertinentes en conditionnement physique. Ces derniers devront soumettre un portfolio de leurs expériences qui sera évalué par les responsables de l'admission chez Ataraxia.

c.* Les candidats ont un an pour compléter la formation, examen et reprises inclus. En cas de non complétion de la formation en dedans d'une année et avant d'être de nouveau éligible à passer l'examen, le candidat doit refaire la totalité du cours à un prix avantageux (50% des frais initiaux). Cette offre est seulement valide pour ceux qui ont déjà suivi la formation en conditionnement physique et entraînement privé de niveau 1.

d. Pour connaître les mesures adaptatives disponibles pour les personnes qui ont obtenu un diagnostic de trouble d'apprentissage, nous vous invitons à lire les détails en cliquant ici.

CONSENTEMENT:
En vous inscrivant, vous bénéficiez de mises à jour sur les séances à venir, les dernières promotions, et les conseils d'Ataraxia! En vertu de la loi fédérale sur les anti-pourriels, en vous inscrivant vous donnez votre consentement exprès. Vous pouvez vous retirer en envoyant un courriel à info@ataraxia-entraineur.com indiquant RETIRER en titre.

Vous possédez une certification autre que celle d'Ataraxia?

Passez uniquement l’examen et recevez votre certification CPEP-1 une fois l’examen réussi! Voici les formations qui donnent accès à l'examen CPEP-1 :

  • Formation universitaire en kinésiologie ou en éducation physique (avoir complété plus de 60 crédits)
  • ANIE - Entraînement personnalisé
  • Canfitpro PTS
  • Coach Export (4 modules: Biomécanique, Alimentation-1, Musculation-1 et Musculation-2)
  • NSCA-CPT
  • NSCA-CSCS
  • YMCA F.I.T


Tarifs : 200 $ (taxes incluses)

  • Inclus : manuel de formation, guide d’étude, examen, certificat de réussite et frais postaux. 
  • Note de passage : 70 %. En cas d’échec,  l’entraîneur devra mettre à jour ses connaissances et compléter la totalité de la formation avant de pouvoir reprendre l’examen.

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