Anatomie structurelle
Comment ça fonctionne dans un muscle?
Comprendre les fibres musculaires et les contractions musculaires est essentiel pour maximiser vos résultats et atteindre vos objectifs de performance.
Notre cours, dynamique et imagé, sur la structure et la fonctions des muscles squelettiques vous offre une vue complète des différents types de fibres, des contractions musculaires, et leur rôle dans la performance sportive.
Investissez en vous-même et en votre potentiel athlétique. Déverrouillez les secrets du “comment ça marche” pour exceller au gym ou sur le terrain sportif.
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- M.Sc. en kinésiologie: spécialiste en physiologie de l'exercice,
- « Certified Strength & Conditioning Specialist » de la NSCA
Kinésiologue Conférencier
Président-fondateur d'Ataraxia
Déroulement
Vous pouvez visionner les capsules vidéos à votre rythme et aussi souvent que vous le voulez.
Incluant:
- Formule en ligne enregistrée : 5 vidéos totalisant 1h10 de visionnement
- Notes de cours au format PDF
- Quiz de révision après chaque sections
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Section 1 - Architecture musculaire
- Les types de fibres
- La distribution et le recrutement des fibres
- Les éléments contractiles du muscle
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Section 2 - Contraction musculaire
- Les types de contractions
- Les modulateurs de la contraction musculaire
- Quiz section 1 et 2
| Horaire | Progressez à votre rythme |
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Tester vos connaissances
À la fin de chaque sections on vous propose un quiz pour tester vos nouvelles connaissances
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