LA SCIENCE DE LA FLEXIBILITÉ

LA SCIENCE DE LA FLEXIBILITÉ

Formation théorie et pratique

Les exercices d’étirement existent depuis longtemps, mais jusqu’à aujourd'hui, c’était sans grande rigueur scientifique qu’ils étaient pratiqués. La science n’étant pas au rendez-vous, on les pratiquait selon son « instinct ». Cependant, depuis quelques années seulement, la recherche commence à donner des réponses à différentes questions concernant la flexibilité. Cette formation fait le point sur les effets qu’ont les exercices d’étirement sur l’état des muscles, sur la performance et sur la prévalence des blessures. Que vous travailliez de près ou de loin avec le monde de l’activité physique, vous devriez assister à cette formation qui vous étonnera par ses conclusions avant-gardistes.

VOTRE FORMATEUR-KINÉSIOLOGUE Alexandre Paré
Alexandre Paré
  • M.Sc. en kinésiologie: spécialiste en physiologie de l'exercice,
  • « Certified Strength & Conditioning Specialist » de la NSCA

Kinésiologue Conférencier
Président-fondateur d'Ataraxia

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ÊTES-VOUS PROPRIÉTAIRE D'UN CENTRE DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE?

Alexandre Paré peut se déplacer chez vous pour donner la formation à votre groupe d'entraîneurs. Contactez notre équipe! Nous nous ferons un plaisir de répondre au mieux à vos attentes. 438 385-9020

Durée de la formation

6 h (partie théorique 4 h, partie pratique 2 h)

Lieu de la formation

Montréal  (ou selon la demande)

POLITIQUE D'ANNULATION

En cas d'annulation, aucun remboursement ne sera octroyé 5 jours avant le début de la formation.

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