LE DÉVELOPPEMENT DE LA VITESSE DE SPRINT
Formation théorique et expérimentation pratique
La course de vitesse est une qualité athlétique qui doit être travaillée si
on veut l'améliorer. Chez plusieurs athlètes, les entraîneurs travaillent le
développement de l'agilité, de la puissance et de la coordination. Par
exemple, au niveau technique, on s'assure que le joueur sait bien manier
le ballon, frapper la balle, lancer au panier, mais il est très rare
qu'on s'attarde à la technique de démarrage et à la phase d'accélération de
la course. Les techniques de sprint seront donc enseignées et pratiquées afin
d'intégrer ces principes à l'intérieur d'une préparation physique complète.
Les meilleurs athlètes sont ceux qui pourront démarrer rapidement pour aller
chercher l'objet ou encore pour se démarquer de leur opposant. Dans les
sports de déplacement, tous les athlètes peuvent courir, mais bien peu
peuvent courir rapidement.
- M.Sc. en kinésiologie: spécialiste en physiologie de l'exercice,
- « Certified Strength & Conditioning Specialist » de la NSCA
Kinésiologue Conférencier
Président-fondateur d'Ataraxia
ÊTES-VOUS PROPRIÉTAIRE D'UN CENTRE DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE?
Alexandre Paré peut se déplacer chez vous pour donner la formation à votre groupe d'entraîneurs. Contactez notre équipe! Nous nous ferons un plaisir de répondre au mieux à vos attentes. 438 385-9020
DURÉE ET HORAIRE
Dates à déterminer
3h (1 h 30 théorie et 1 h 30 pratique)
Lieu de la formation
Montréal (ou selon la demande)
POLITIQUE D'ANNULATION
En cas d'annulation, aucun remboursement ne sera octroyé 5 jours avant le
début de la formation.
Voir tarifs et inscription
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